тренинг по психосоматике с использованием метафорических карт
«Тело, как зеркало души:
исцеление через образ»
исцеление через образ»
Ищем причины заболевания и плохого состояния через изучение психического состояния человека
Старт тренинга 19 июня 2025 г.
Старт тренинга 19 июня 2025 г.
Программа разработана для тех, кто ищет ответы о причинах своего заболевания, а так же хочет заняться профилактикой собственного здоровья, ориентируясь на работу с внутренним состоянием, кто хочет развить свой эмоциональный интеллект.
Никогда не было —
и вдруг опять…
и вдруг опять…
Почему я постоянно болею?! Простываю, устаю, испытываю головокружение,…- тут может быть разный глагол, но одна причина.
Если на психологическое состояние человек не обращает внимание или игнорирует, то психологическое расстройство может «перерасти» в физический симптом в теле.
Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, симптомы и болезни разных органов — это символический язык, с помощью которого тело хочет сообщить о вытесненных психических конфликтах.
Психосоматика, или психосоматические расстройства, — это группа болезней, которые проявляются в виде физических симптомов, но возникают из-за психологических проблем. Чаще всего причина таких заболеваний — хронический стресс или тревожное расстройство.
Если на психологическое состояние человек не обращает внимание или игнорирует, то психологическое расстройство может «перерасти» в физический симптом в теле.
Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, симптомы и болезни разных органов — это символический язык, с помощью которого тело хочет сообщить о вытесненных психических конфликтах.
Психосоматика, или психосоматические расстройства, — это группа болезней, которые проявляются в виде физических симптомов, но возникают из-за психологических проблем. Чаще всего причина таких заболеваний — хронический стресс или тревожное расстройство.
О чем тренинг
Тренинг поможет участникам осознать связь между эмоциями, убеждениями и телесными симптомами, научиться работать с психосоматикой через метафорические карты и техники саморегуляции.
О тренинге
Мы будем бережно и с уважением к себе исследовать себя и работать с самоотношением к своему здоровью.
Делать мы это будем в игровом увлекательном формате с помощью арт-терапии, метафорических ассоциативных карт (МАК) и техник mindfulness.
Программа построена по принципу трансформационной игры, где шаг за шагом, участники будут исследовать себя, учиться слышать себя и чувствовать.
Каждое занятие — это один из 5 этапов, по которому участники смогут продвигаться в сторону улучшения своего состояния.
Делать мы это будем в игровом увлекательном формате с помощью арт-терапии, метафорических ассоциативных карт (МАК) и техник mindfulness.
Программа построена по принципу трансформационной игры, где шаг за шагом, участники будут исследовать себя, учиться слышать себя и чувствовать.
Каждое занятие — это один из 5 этапов, по которому участники смогут продвигаться в сторону улучшения своего состояния.
Формат тренинга
Расписание: вторник, четверг 10:00−11:30.
5 онлайн-встреч по 1,5 часа.
Практические задания с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), техники релаксации, медитации, визуализации.
Домашние задания с обратной связью.
Организационный чат для участников тренинга с возможностью общения.
Групповая работа на занятиях.
5 онлайн-встреч по 1,5 часа.
Практические задания с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), техники релаксации, медитации, визуализации.
Домашние задания с обратной связью.
Организационный чат для участников тренинга с возможностью общения.
Групповая работа на занятиях.
Кому будет полезен тренинг?
-
Частое повторение заболевания. Традиционное лечение не помогает,
-
Для профилактики возникновения психосоматических заболеваний,
-
Людям, работающим в условиях постоянного стресса,
-
Психологам - для освоения работы с МАК в новом направлении.
Результаты, которые вас ждут
Гармонизация внутреннего состояния.
Вы познакомитесь с причинами своего заболевания через изучение своего психического состояния.
Вы познакомитесь с причинами своего заболевания через изучение своего психического состояния.
- Проявления психосоматикиУзнаете, что такое психосоматика и как она проявляется именно в вашем теле,
- «Спусковой механизм» симптомаВыявите те деструктивные поведенческие стереотипы и ограничивающие установки, которые вызывают симптом,
- «Подпитка» симптомаРазберётесь с эмоциями, подавляя которые, вы «подпитываете» симптом,
- Выгода от симптомаОсознаёте первичные и вторичные выгоды от симптомов, мешающие расстаться с заболеванием
- План выхода из заболеванияНаметите конкретные шаги по улучшению физического и душевного состояния,
- Ресурсы для улучшения здоровьяНайдете и активируете ресурсы, необходимые для улучшения здоровья, запустите механизм самооздоровления,
- Техники самопомощиНаучитесь техникам расслабления и самопомощи.
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
19 июня
10:00−11:30
Диагностика: о чем говорит мое тело?
10:00−11:30
Диагностика: о чем говорит мое тело?
Цель: осознать связь между эмоциями и телесными симптомами
Знакомство, разбор запросов участников,
Мини-лекция «Что такое психосоматика? Как эмоции влияют на тело?»
Работа с МАК: упражнение «Симптом как послание»
Домашнее задание.
Знакомство, разбор запросов участников,
Мини-лекция «Что такое психосоматика? Как эмоции влияют на тело?»
Работа с МАК: упражнение «Симптом как послание»
Домашнее задание.
24 июня
10:00−11:30
Скрытые эмоции: что я не разрешаю себе чувствовать?
10:00−11:30
Скрытые эмоции: что я не разрешаю себе чувствовать?
Цель: выявить подавленные эмоции, влияющие на здоровье
Разбор домашних заданий,
Техника с МАК «Эмоция под маской»,
Телесная практика: дыхание для высвобождения эмоций,
Домашнее задание.
Разбор домашних заданий,
Техника с МАК «Эмоция под маской»,
Телесная практика: дыхание для высвобождения эмоций,
Домашнее задание.
26 июня
10:00−11:30
Убеждения, которые нас разрушают
10:00−11:30
Убеждения, которые нас разрушают
Цель: обнаружить ограничивающие убеждения, влияющие на тело
Медитация «Я и мое тело»,
Работа с МАК «Послание предков»,
Техника переформулирования: замена негативного убеждения через новую карту,
Домашнее задание.
Медитация «Я и мое тело»,
Работа с МАК «Послание предков»,
Техника переформулирования: замена негативного убеждения через новую карту,
Домашнее задание.
1 июля
10:00−11:30
Ресурсное исцеление
10:00−11:30
Ресурсное исцеление
Цель: найти внутренние и внешние ресурсы для восстановления
Упражнение «Мое тело — мой друг»,
МАК-практика «Исцеляющий образ»,
Техника «Якорение ресурса»,
Домашнее задание.
Упражнение «Мое тело — мой друг»,
МАК-практика «Исцеляющий образ»,
Техника «Якорение ресурса»,
Домашнее задание.
3 июля
10:00−11:30
Интеграция: диалог с собой
10:00−11:30
Интеграция: диалог с собой
Цель: закрепить инсайты и создать план заботы о себе
МАК-практика «Что мне важно запомнить из этого тренинга?»,
Техника «Письмо из будущего»,
Ритуал завершения: символическое «отпускание» симптома,
Обсуждение итогов тренинга,
Финальное домашнее задание.
МАК-практика «Что мне важно запомнить из этого тренинга?»,
Техника «Письмо из будущего»,
Ритуал завершения: символическое «отпускание» симптома,
Обсуждение итогов тренинга,
Финальное домашнее задание.
О метафорических картах
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это мощный инструмент, который может помочь людям любого возраста и происхождения глубже понять себя и внести позитивные изменения в свою жизнь. Они являются ценным дополнением к традиционным методам самопознания и личностного роста.
МАК — это набор изображений для раскрытия бессознательного, стимулирования интуиции и облегчения процесса самопознания, более 20 лет являются популярным инструментом в психологии, коучинге и различных областях личностного развития.
Метафорические карты предлагают множество преимуществ:
• улучшение самосознания: глубокое понимание своих ценностей, убеждений, мотивов и эмоций;
• выявление скрытых блоков, препятствий или ограничений;
• развитие интуиции;
• повышение креативности: стимулируют творческое мышление и генерации новых идей;
• повышение самооценки: понимание своих сильных и слабых сторон.
МАК — это набор изображений для раскрытия бессознательного, стимулирования интуиции и облегчения процесса самопознания, более 20 лет являются популярным инструментом в психологии, коучинге и различных областях личностного развития.
Метафорические карты предлагают множество преимуществ:
• улучшение самосознания: глубокое понимание своих ценностей, убеждений, мотивов и эмоций;
• выявление скрытых блоков, препятствий или ограничений;
• развитие интуиции;
• повышение креативности: стимулируют творческое мышление и генерации новых идей;
• повышение самооценки: понимание своих сильных и слабых сторон.
Для участия в тренинге НЕ НУЖНО покупать колоду метафорических ассоциативных карт.
Если вы не работали ранее с МАК, то перед началом тренинга обязательно ознакомьтесь с техникой, посмотрев нашу вводную лекцию «Метафорические карты: возможности и особенности применения психологами и для самостоятельной работы».
Если вы не работали ранее с МАК, то перед началом тренинга обязательно ознакомьтесь с техникой, посмотрев нашу вводную лекцию «Метафорические карты: возможности и особенности применения психологами и для самостоятельной работы».
Тренинг проводит
Стачинская Светлана Олеговна
Стачинская Светлана Олеговна
Психолог, психосоматолог, лайф-коуч
Психолог-тренер, практикующий психолог.
Сертифицированный коуч Европейской ассоциацией коучей (ЕСА) и международного института коучей (ICI).
Специалист/тренер по работе с метафорическими ассоциативными картами.
Психосоматолог, действующий член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике.
Сертифицированный коуч Европейской ассоциацией коучей (ЕСА) и международного института коучей (ICI).
Специалист/тренер по работе с метафорическими ассоциативными картами.
Психосоматолог, действующий член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике.
Тарифы тренинга
Вводная лекция
Бесплатно
«Метафорические карты: возможности и особенности применения психологами и для самостоятельной работы»
Понятие метафорических карт, возможности и особенности применения и история их возникновения:
◆ научное обоснование и использование МАК;
◆ история появления метафорических ассоциативных карт;
◆ возможности, преимущества и ограничения использования МАК для самостоятельной работы, обзор основных колод;
◆ выбор колоды метафорических карт для различных целей.
Практикум — техника «Знакомство»
Понятие метафорических карт, возможности и особенности применения и история их возникновения:
◆ научное обоснование и использование МАК;
◆ история появления метафорических ассоциативных карт;
◆ возможности, преимущества и ограничения использования МАК для самостоятельной работы, обзор основных колод;
◆ выбор колоды метафорических карт для различных целей.
Практикум — техника «Знакомство»
Получить запись
«Тело, как зеркало души: исцеление через образ»
3 800 ₽
5 занятий в режиме реального времени (1,5 часа),
Возможность задать вопрос и рассмотреть свой кейс,
Групповая работа во время занятий,
Домашние задания с разбором для освоения темы,
Доступ к материалам занятий в течение месяца со дня окончания курса,
Скидка на последующие лекции Стачинской С. О. и проекта «Онлайн-лекторий «Поле».
УЖЕ БЫЛ НА НАШИХ ЛЕКЦИЯХ? - Запросите промокод на скидку!
Возможность задать вопрос и рассмотреть свой кейс,
Групповая работа во время занятий,
Домашние задания с разбором для освоения темы,
Доступ к материалам занятий в течение месяца со дня окончания курса,
Скидка на последующие лекции Стачинской С. О. и проекта «Онлайн-лекторий «Поле».
УЖЕ БЫЛ НА НАШИХ ЛЕКЦИЯХ? - Запросите промокод на скидку!
Купить
Получить запись вводной лекции
Заполняя данные формы, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Продолжение следует...
Другие тренинги, которые ведёт преподаватель Стачинская С.О. с использованием МАК
Повышаем самооценку и уверенность в себе с помощью МАК (метафорические ассоциативные карты)
Повышаем самоценность и уверенность в себе с помощью МАК
Учимся осознавать, выстраивать и защищать свои личные границы во всех сферах жизни.
+7 499 110 3307
lektoriy.pole@gmail.com
lektoriy.pole@gmail.com
+7 499 110 3307
lektoriy.pole@gmail.com
lektoriy.pole@gmail.com
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
| | «Тело, как зеркало души: исцеление через образ» У вас остались вопросы? Вам не подходит расписание? Оставьте свои контактные данные и мы пришлем ответ на электронную почту! |
