Кризис середины жизни часто сопровождается профессиональным и эмоциональным выгоранием. Это время, когда «старые» цели и мечты теряют смысл, когда необходимо переосмыслить свою жизнь, — вспомнить или заново понять чем хочется заняться и что сейчас вдохновляет.

На лекции с профессиональным психологом мы бережно затронем одну из самых непростых и важных тем — потерь и приобретений с возрастом.

Поговорим о связи физиологических и психологических изменений. Узнаем каких потерь можно избежать. С какими важно смириться. Как позаботиться о себе, встречаясь с этими потерями. Как сместить фокус с потерь на приобретения.

Обсудим:

• На какие этапы делится наша жизнь. Классификация возрастов.
• Ключевые задачи человека во взрослой жизни.
• Кризис середины жизни. Выгорание и депрессия.
• Преподаватель расскажет о собственном опыте проживания кризиса.
• Обретение смысла во второй половине жизни.
• На какие позитивные вещи стоит сместить акцент во время выгорания и кризиса.

Также вас ждет практикум «Вопросы, которые помогут вам успешно пройти личный кризис».

Эта лекция — отличная возможность познакомиться с тренером и принять решение об участии в тренинге.